Vértesszőlős Község honlapja - www.vertesszolos.hu - polg.hivatal@vertesszolos.hu | nyomtatta: vendég


Arculat
Régi | Új | Akadálymentes
Eszközök

június

2018. 06. 19.

Ke Sze Csü Szo Va
2018. 06. 01. (Péntek)
1
2018. 06. 02. (Szombat)
2
2018. 06. 03. (Vasárnap)
3
2018. 06. 04. (Hétfő)
4
2018. 06. 05. (Kedd)
5
2018. 06. 06. (Szerda)
6
2018. 06. 07. (Csütörtök)
7
2018. 06. 08. (Péntek)
8
2018. 06. 09. (Szombat)
9
2018. 06. 10. (Vasárnap)
10
2018. 06. 11. (Hétfő)
11
2018. 06. 12. (Kedd)
12
2018. 06. 13. (Szerda)
13
2018. 06. 14. (Csütörtök)
14
2018. 06. 15. (Péntek)
15
2018. 06. 16. (Szombat)
16
2018. 06. 17. (Vasárnap)
17
2018. 06. 18. (Hétfő)
18
2018. 06. 19. (Kedd)
19
2018. 06. 20. (Szerda)
20
2018. 06. 21. (Csütörtök)
21
2018. 06. 22. (Péntek)
22
2018. 06. 23. (Szombat)
23
2018. 06. 24. (Vasárnap)
24
2018. 06. 25. (Hétfő)
25
2018. 06. 26. (Kedd)
26
2018. 06. 27. (Szerda)
27
2018. 06. 28. (Csütörtök)
28
2018. 06. 29. (Péntek)
29
2018. 06. 30. (Szombat)
30

Hasznos hírek

Local Info Önkormányzati Hírportál hírei
Főoldal II. fokú hőségriasztás!

II. fokú hőségriasztás!

Közzétette: Zoltánfi Zsuzsa 2013. 06. 17. Olvasottság:2336

II. fokú hőségriasztás, tanácsok hőség idejére

Lakossági tájékoztató hőség idejére

Kánikula

Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint Magyarország legtöbb részén - területileg jelenleg még pontosan be nem határolható módon - 2012.06.18-tól 2012. 06.21-ig várható napi középhőmérséklet eléri a 25C fokot. Ennek alapján, az Országos Környezetegészügyi Intézet szakmai ajánlásait figyelembe véve, 2012.06.18-án 12 órától, 2012.06.21-én 24 óráig az ország egész területére vonatkozóan II. fokú hőségriasztást adott ki.

A hőséghez szervezetünknek alkalmazkodni kell, amelyhez a következő szakmai ajánlásokat tesszük:

Ahogyan emelkedik a hőmérséklet, úgy nő szervezetünk terhelése. A szervezet hőszabályozó képességét az életkor, a testsúly, a fizikai erőnlét, az egészségi állapot, a táplálkozás és gyógyszerszedés is befolyásolja. Ezért fontos alkalmazkodni a meleg, forró napokhoz.

Ajánlásaink a következők:

• Zuhanyozzon langyos vízzel naponta több alkalommal.
• Váltogassa rendszeresen az Ön által fogyasztott ásványvizek márkáját és típusát annak érdekében, hogy elkerülje egyes ásványi anyagokból túlzott mennyiség felhalmozódását a szervezetében.
• Fogyasszon vizet, teát, szénsavmentes üdítőt, jót tesz a paradicsomlé, az aludttej, kefir, joghurt és a levesek (a hűtést igénylő termékek megfelelő tárolásáról fokozottan gondoskodni kell)
• Szárított gyümölcs darabokat tartalmazó gyümölcsteát vagy ízesített feketeteát főzzön meg reggel, hűtse be, így délutánra már kész is a jeges tea, mely citrom- vagy lime karikákkal még jobban oltja a szomjat. A feketekávé és a feketetea koffeintartalma vízhajtó hatású, emiatt mindig igyon meg utána egy pohár vizet vagy ásványvizet.
• Nyáron a nagy melegben kevesebb energiára van szüksége szervezetünknek, ne terheljük túl zsíros, erősen fűszerezett, nehezen emészthető ételek fogyasztásával.
• Egyen nyáron gyakrabban hűsítő, zamatos gyümölcslevest, amit minél kevesebb cukorral édesítsen.
• Mindig legyen Önnél elegendő mennyiségű folyadék.
• Gondoskodjon a gyermekek folyamatos folyadékellátásáról. Kisebb gyerekek hajlamosak elfeledkezni a szomjúságról, ezért kínálja rendszeresen innivalóval őket.
• Gyermekkorban a szervezet hamarabb kiszárad (csakúgy, mint idősebb korban), csökken a szomjúságérzet is. Megoldást jelenthet, ha reggel előre kikészít legalább 1-1,5 liter folyadékot, hogy mindig szem előtt legyen, így senki sem feledkezik meg a rendszeres folyadékpótlásról.
• A déli órákat lehetőség szerint töltse árnyékban.
• Hordjon világos színű, bő szabású, pamut öltözetet, széles karimájú kalapot, napszemüveget.
• Lázas betegre különösen oda kell figyelni.
• Gondoskodjon lakása hűtésről. Napközben tartsa az ablakokat csukva, használjon függönyt vagy egyéb sötétítőt. Lehetőleg éjszaka szellőztessen. Kapcsolja ki a nem fontos elektromos készülékeket (még a világítást is).
• Ha van légkondicionáló berendezése, ennek működtetése idején tartsa csukva az ajtót és az ablakot. A ventillátort csak rövid ideig ajánlatos használni, mivel kiszárítja a szervezetet.
• Kerülje a megterhelő fizikai munkát, lehetőleg tartózkodjék árnyékban a legmelegebb órákban (11-15 óra között).
• Ha rendszeresen szed gyógyszert, kérdezze meg kezelőorvosát, hogyan befolyásolják a gyógyszerek a folyadékegyensúlyt.
• Keresse fel orvosát, ha krónikus betegségekben szenved, vagy többféle gyógyszert szed, és bármilyen szokatlan tünetet észlel magán.
• Tárolja gyógyszereit megfelelő hőmérsékleten. Amennyiben a szobahőmérséklet 25 fok fölé emelkedik, célszerű a gyógyszereket hűtőben tárolni akkor is, ha ez nincs ráírva a dobozra!


Kérjük ne feledkezzenek meg háziállataikról, kedvenceikről! Legyen mindig friss vizük, és árnyékos hely ahová elbújhatnak a hőség elől! Autóba soha ne hagyjanak állatot bezárva!





Komárom-Esztergom Megyei Kormányhivatal
Népegészségügyi Szakigazgatási Szerve
Közegészségügyi Osztálya





A(z) Önkormányzat rovat összes cikke:

Tájékoztatás az 1.sz. főút felújításáról [2018. 06. 18.]

Hirdetmény a Baromállási dűlőben lévő ingatlanok címének megállapítása tárgyában. [2018. 06. 14.]

NAV Sajtóközlemény! [2018. 06. 07.]

Álláslehetőség karbantartói munkakörben [2018. 04. 28.]

Kiírásra kerültek a Virágos Vértesszőlősért pályázatok [2018. 03. 31.]

ZÖLDHULLADÉK GYŰJTÉS FELHÍVÁS [2018. 03. 13.]

NHKV Nemzeti Hulladékgazdálkodási Koordináló és Vagyonkezelő Zrt. tájékoztatása [2018. 03. 09.]

Folyamatban lévő beruházások, fejlesztési tervek [2018. 02. 15.]

NAV Sajtóközlemény! [2018. 01. 17.]

Bursa Hungarica Felsőoktatási Önkormányzati Ösztöndíjpályázat [2018. 01. 03.]

Papír - műanyag és zöldhulladék gyűjtés időpontjai 2018 évben [2018. 01. 03.]

Békés Karácsonyi Ünnepeket és Boldog Új Évet kíván Vértesszőlős Község Önkormányzata [2017. 12. 03.]

Ádventi Sütiház [2017. 11. 30.]

Településképi Arculati Kézikönyv - tájékoztató lakossági fórumról [2017. 11. 28.]

Bursa Hungarica Felsőoktatási pályázat 2018 [2017. 09. 21.]

Megépül az új óvoda és bölcsőde [2017. 09. 06.]

ÚJ ÓVODA ÉS BÖLCSŐDE ÉPÜL VÉRTESSZŐLŐSÖN [2017. 08. 28.]

106 éves lett Vértesszőlős legidősebb lakója: Isten éltesse, Annus néni! [2017. 08. 18.]

Műfüves sportpálya [2017. 08. 05.]

Légkondícionált helyiségek és ivókutak Vértesszőlősön [2017. 08. 02.]

Településképi arculati kézikönyv és településképi rendelet készítése (TAK) [2017. 07. 26.]

Tájékoztatás az orvosi ügyelet ellátásáról [2017. 07. 24.]

Új hulladékudvar nyílt Tatabányán [2017. 07. 06.]

Tűzgyújtási tilalom Magyarország területén! [2017. 06. 22.]

Parlagfű felhívás 2017. [2017. 06. 05.]

Pályázati hírek-Információk [2017. 05. 05.]

Tisztelt Ebtartók! [2017. 04. 26.]

Lomtalanítás [2017. 04. 26.]

Egyenlő Bánásmód Hatóság [2017. 03. 28.]

Tisztelt Lakosság! [2017. 02. 21.]

Nyomtatványok
Pályázatok
Hirdetési lehetőségek
Ideart Az oldal 358 ms alatt készült el. Felhasználó: vendég