Vértesszőlős Község honlapja - www.vertesszolos.hu - polg.hivatal@vertesszolos.hu | nyomtatta: vendég


Arculat
Régi | Új | Akadálymentes
Eszközök

május

2017. 05. 27.

Ke Sze Csü Szo Va
2017. 05. 01. (Hétfő) Munka ünnepe
1
2017. 05. 02. (Kedd)
2
2017. 05. 03. (Szerda)
3
2017. 05. 04. (Csütörtök)
4
2017. 05. 05. (Péntek)
5
2017. 05. 06. (Szombat)
6
2017. 05. 07. (Vasárnap)
7
2017. 05. 08. (Hétfő)
8
2017. 05. 09. (Kedd)
9
2017. 05. 10. (Szerda)
10
2017. 05. 11. (Csütörtök)
11
2017. 05. 12. (Péntek)
12
2017. 05. 13. (Szombat)
13
2017. 05. 14. (Vasárnap)
14
2017. 05. 15. (Hétfő)
15
2017. 05. 16. (Kedd)
16
2017. 05. 17. (Szerda)
17
2017. 05. 18. (Csütörtök)
18
2017. 05. 19. (Péntek)
19
2017. 05. 20. (Szombat)
20
2017. 05. 21. (Vasárnap)
21
2017. 05. 22. (Hétfő)
22
2017. 05. 23. (Kedd)
23
2017. 05. 24. (Szerda)
24
2017. 05. 25. (Csütörtök)
25
2017. 05. 26. (Péntek)
26
2017. 05. 27. (Szombat)
27
2017. 05. 28. (Vasárnap)
28
2017. 05. 29. (Hétfő)
29
2017. 05. 30. (Kedd)
30
2017. 05. 31. (Szerda)
31

Hasznos hírek

Local Info Önkormányzati Hírportál hírei
Főoldal II. fokú hőségriasztás!

II. fokú hőségriasztás!

Közzétette: Zoltánfi Zsuzsa 2013. 06. 17. Olvasottság:1431

II. fokú hőségriasztás, tanácsok hőség idejére

Lakossági tájékoztató hőség idejére

Kánikula

Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint Magyarország legtöbb részén - területileg jelenleg még pontosan be nem határolható módon - 2012.06.18-tól 2012. 06.21-ig várható napi középhőmérséklet eléri a 25C fokot. Ennek alapján, az Országos Környezetegészügyi Intézet szakmai ajánlásait figyelembe véve, 2012.06.18-án 12 órától, 2012.06.21-én 24 óráig az ország egész területére vonatkozóan II. fokú hőségriasztást adott ki.

A hőséghez szervezetünknek alkalmazkodni kell, amelyhez a következő szakmai ajánlásokat tesszük:

Ahogyan emelkedik a hőmérséklet, úgy nő szervezetünk terhelése. A szervezet hőszabályozó képességét az életkor, a testsúly, a fizikai erőnlét, az egészségi állapot, a táplálkozás és gyógyszerszedés is befolyásolja. Ezért fontos alkalmazkodni a meleg, forró napokhoz.

Ajánlásaink a következők:

• Zuhanyozzon langyos vízzel naponta több alkalommal.
• Váltogassa rendszeresen az Ön által fogyasztott ásványvizek márkáját és típusát annak érdekében, hogy elkerülje egyes ásványi anyagokból túlzott mennyiség felhalmozódását a szervezetében.
• Fogyasszon vizet, teát, szénsavmentes üdítőt, jót tesz a paradicsomlé, az aludttej, kefir, joghurt és a levesek (a hűtést igénylő termékek megfelelő tárolásáról fokozottan gondoskodni kell)
• Szárított gyümölcs darabokat tartalmazó gyümölcsteát vagy ízesített feketeteát főzzön meg reggel, hűtse be, így délutánra már kész is a jeges tea, mely citrom- vagy lime karikákkal még jobban oltja a szomjat. A feketekávé és a feketetea koffeintartalma vízhajtó hatású, emiatt mindig igyon meg utána egy pohár vizet vagy ásványvizet.
• Nyáron a nagy melegben kevesebb energiára van szüksége szervezetünknek, ne terheljük túl zsíros, erősen fűszerezett, nehezen emészthető ételek fogyasztásával.
• Egyen nyáron gyakrabban hűsítő, zamatos gyümölcslevest, amit minél kevesebb cukorral édesítsen.
• Mindig legyen Önnél elegendő mennyiségű folyadék.
• Gondoskodjon a gyermekek folyamatos folyadékellátásáról. Kisebb gyerekek hajlamosak elfeledkezni a szomjúságról, ezért kínálja rendszeresen innivalóval őket.
• Gyermekkorban a szervezet hamarabb kiszárad (csakúgy, mint idősebb korban), csökken a szomjúságérzet is. Megoldást jelenthet, ha reggel előre kikészít legalább 1-1,5 liter folyadékot, hogy mindig szem előtt legyen, így senki sem feledkezik meg a rendszeres folyadékpótlásról.
• A déli órákat lehetőség szerint töltse árnyékban.
• Hordjon világos színű, bő szabású, pamut öltözetet, széles karimájú kalapot, napszemüveget.
• Lázas betegre különösen oda kell figyelni.
• Gondoskodjon lakása hűtésről. Napközben tartsa az ablakokat csukva, használjon függönyt vagy egyéb sötétítőt. Lehetőleg éjszaka szellőztessen. Kapcsolja ki a nem fontos elektromos készülékeket (még a világítást is).
• Ha van légkondicionáló berendezése, ennek működtetése idején tartsa csukva az ajtót és az ablakot. A ventillátort csak rövid ideig ajánlatos használni, mivel kiszárítja a szervezetet.
• Kerülje a megterhelő fizikai munkát, lehetőleg tartózkodjék árnyékban a legmelegebb órákban (11-15 óra között).
• Ha rendszeresen szed gyógyszert, kérdezze meg kezelőorvosát, hogyan befolyásolják a gyógyszerek a folyadékegyensúlyt.
• Keresse fel orvosát, ha krónikus betegségekben szenved, vagy többféle gyógyszert szed, és bármilyen szokatlan tünetet észlel magán.
• Tárolja gyógyszereit megfelelő hőmérsékleten. Amennyiben a szobahőmérséklet 25 fok fölé emelkedik, célszerű a gyógyszereket hűtőben tárolni akkor is, ha ez nincs ráírva a dobozra!


Kérjük ne feledkezzenek meg háziállataikról, kedvenceikről! Legyen mindig friss vizük, és árnyékos hely ahová elbújhatnak a hőség elől! Autóba soha ne hagyjanak állatot bezárva!





Komárom-Esztergom Megyei Kormányhivatal
Népegészségügyi Szakigazgatási Szerve
Közegészségügyi Osztálya





A(z) Önkormányzat rovat összes cikke:

Tisztelt Ebtartók! [2017. 04. 26.]

Lomtalanítás [2017. 04. 26.]

Egyenlő Bánásmód Hatóság [2017. 03. 28.]

Tisztelt Lakosság! [2017. 02. 21.]

Szépkorú köszöntése [2017. 02. 01.]

Tisztelt Ügyfelünk! [2017. 01. 20.]

Folytatódik a szelektív hulladékgyűjtés [2017. 01. 20.]

Kedves Gazdálkodók! [2017. 01. 18.]

TISZTELT EBTARTÓ, KUTYATULAJDONOS ! [2017. 01. 17.]

Tisztelt Vértesszőlősi Vállalkozók! [2017. 01. 10.]

Vérvétel januártól a háziorvosi rendelőben [2016. 12. 25.]

Békés, szeretetteljes Karácsonyi ünnepeket és Boldog új évet kíván Vértesszőlős Község Önkormányzata [2016. 12. 17.]

Tájékoztató a Bursa Hungarica pályázatról [2016. 12. 16.]

A jégen tartózkodás szabályai [2016. 12. 16.]

Tájékoztató a helyi adók 2017. évi rendszeréről [2016. 12. 12.]

Igazgatási szünet decemberben [2016. 11. 24.]

Meghívó Falukarácsonyra [2016. 11. 23.]

Állampolgársági eskü [2016. 10. 20.]

Vértesszőlős Község legidősebb lakóját köszöntöttük! [2016. 08. 12.]

Kéményseprő-ipari közszolgáltatás [2016. 05. 18.]

FÖLD NAPJA – RAJZPÁLYÁZAT - 2016 [2016. 05. 03.]

Föld napja – Sikeres faluszépítési akció volt április 22-én! [2016. 05. 03.]

„Ki mondta, hogy nem tudod megváltoztatni a világot? [2016. 04. 21.]

A Magyar Honvédség munkalehetőséget kínál [2016. 04. 12.]

Amerikai szőlőkabóca (Scaphoideus titanus) elleni védekezés! [2016. 03. 18.]

Óvodai beíratás a 2016/2017. nevelési évre [2016. 03. 10.]

Köszönetnyilvánítás! [2016. 03. 01.]

A Föld napja. Április 22. Péntek. [2016. 02. 29.]

Vágányzári információ [2016. 02. 22.]

Önkormányzati és civil programterv 2016. első félév, Vértesszőlős [2016. 01. 28.]

Hirdetési lehetőségek
Ideart Az oldal 321 ms alatt készült el. Felhasználó: vendég